上海怎么预防妊娠斑

　　怀孕是每个女性朋友幸福的时候，但是妊娠斑的出现，就会令她们的心情受到影响了。所以要及时的预防，这样才不会出现妊娠斑。那上海怎么预防妊娠斑?下面就让上海华美医疗美容医院医院医生为大家详细解答。

　　控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

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　　正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。

　　减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜，避免阳光直射皮肤表层。

　　皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。

　　补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。

　　上海怎么预防妊娠斑?通过上海华美医疗美容医院医院医生的介绍，希望对大家有帮助。如果还有其他不清楚或是想要了解其他项目的问题，欢迎咨询在线医生，我们会为您做更多详细的介绍。